我們提供孕期中心（CenteringPregnancy）的產前保健服務，為在同一時間要分娩的婦女提供一個舒適的環境聚在一起。
在中心小組中，您將會認識到其他的媽媽，您還會見到助產士和其他護理人員，讓他們去了解您和您的需求。您可以在這里分享自己的經驗，並去學習為新生兒做好準備和護理的最佳方法。
媽媽們會通過多元化的小組活動建立寶貴而持久的友誼。此外，中心活動（Centering）讓寶寶們更健康，使新媽媽們更自信。
英語和西班牙語的中心活動（Centering）在:
Highland Hospital
1411 E. 31st St.
Oakland, CA 94602
行車路線
510-437-4800
Hayward Wellness
664 Southland Mall Dr.
Hayward, CA 94545
行車路線
510-266-1700
怎麼運行的
在您第一次產前檢查時，您將收到有關加入中心活動小組（Centering group）的信息。
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懷孕12週時，您可以加入中心活動。
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您的中心活動小組每四周相聚2個小時
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過了頭四次的活動之後，你們將每兩週見面一次，直到您的孩子出生為止。
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在參加中心活動時，您會有單獨的時間與您的助產士見面，讓助產士給您和您的孩子做檢查。
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您將學會為自己測量血壓，並把測量結果和體重記錄在中心活動筆記本上
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然後，您將與一群媽媽聚在一起學習、分享並讓您的問題得到解答。（並享受一些零食。）
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歡迎您的支持者（如配偶、母親、朋友或Doula（導樂））與您一起參加中心活動。
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在您分娩四周後中心小組（Centering group）將再次相聚。這是一個讓您談論您的分娩經歷並結識彼此的新寶寶的機會。
在海沃德保健中心，我們還提供育兒中心活動（CenteringParenting），家庭醫生會在這裡給您和其他新父母提供支持和建議，並為您的寶寶做嬰兒檢查。欲了解更多信息，請諮詢您的助產士或致電海沃德保健中心: 510-266-1700
“Highland的護理人員很棒。他們的團隊非常特別。他們會為您提供所需的一切。他們是很好的傾聽者。特別是我的助產士伊娃，她是最好的。她為每個懷孕的人感到興奮。我能感到伊娃對我的愛.”
-阿拉米達保健系統Highland醫院的患者卡拉賈. 赫里斯和她的女兒阿羅尼和認證助產士伊娃·古德法蘭德-里諾
“As soon as we started Centering, it just gave us a lot of hope.”
-Jhovana Contreras Bruboa, patient at Alameda Health System-Highland Hospital
中心活動的益處
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給媽媽更多信心
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寶寶的出生體重更健康
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更大的可能將寶寶懷孕到足月
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母乳喂養的成功率更高
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以及更多！